„Kinderecke“ – 10 Tipps für eine bessere Passform

„Kinderecke“ – 10 Tipps für eine bessere Passform

Du möchtest also lernen, wie man reitet? Jetzt werden Sie auf ein riesiges und endloses Wissensgebiet stoßen! Selbst wenn Sie 20 Jahre oder länger im Sattel verbringen, werden Sie immer noch das Gefühl haben, dass Sie noch lernen und lernen müssen, und das Unbekannte wird von Tag zu Tag mehr und mehr auftauchen …

Allerdings müssen Sie sich auf der ersten Etappe Ihrer Reise mit einer Reihe von Dingen vertraut machen, die in jedem Fall der Schlüssel zum Erfolg sein werden. Wenn Sie lernen, diese Grundlagen zu beherrschen, werden Sie viele Jahre lang Freude am Fahren haben und vor allem sicher fahren!

Wenn Sie jemals einen Verleihdienst in Anspruch genommen haben, bei dem Sie ein Pferd für eine Stunde bekommen, dann haben Sie wahrscheinlich gelernt, dass Sie das Pferd mit den Fersen treten müssen, damit es losgeht, die Zügel zu sich heranziehen müssen, damit es anhält, und dann Drehen Sie sich nach rechts oder links – ziehen Sie den rechten bzw. linken Zügel an sich. Aber wenn Sie bereits ein eigenes Pferd haben oder ein Pferd, auf dem Sie regelmäßig trainieren, werden Sie feststellen, dass es für das Pferd viel einfachere und bequemere Möglichkeiten gibt, mit ihm zu kommunizieren und ihm genau das zu vermitteln, was Sie wollen ihn.

An den Grundlagen des Reitens können Sie arbeiten und diese verbessern, unabhängig von Ihrem Erfahrungsstand. Auch Spitzensportler arbeiten regelmäßig daran, ihr Gleichgewicht zu verbessern, indem sie viele „Anfängerübungen“ in ihren Alltag integrieren.

Lasst uns überlegen Zehn Dinge, an denen Sie ständig arbeiten können!

1. Wie man die Zügel hält

Wie halten Sie die Zügel in der Hand? Halten Sie sie, als würden Sie Klavier spielen? Oder als ob Sie eine Tasse heiße Schokolade tragen würden – mit erhobenem Daumen?

Der Anlass muss ziemlich solide sein zwischen Daumen und Zeigefinger befestigt. Er rutscht also nicht in der Handfläche aus, sondern ballt eine Faust zwischen kleinem Finger und Ringfinger.

Achten Sie darauf, dass Ihre kleinen Finger nicht herausragen und dass Sie sie nicht mit einem Zügel umwickeln, sonst riskieren Sie, sie zu verletzen!

2. Wie man dreht

Es ist tatsächlich viel einfacher zu drehen, als Sie vielleicht denken! Pferde haben wirklich ein gutes Gespür dafür, was man tut und wie man im Sattel sitzt. Sie werden bereits durch kleine Bewegungen Ihres Körpers stark beeinflusst. Probieren Sie es selbst aus: Bitten Sie Ihr Pferd, aktiv zu gehen, und schauen Sie dann, anstatt wie am Lenker an den Zügeln zu ziehen, einfach, wohin Sie wollen.

Wenn Sie nach rechts abbiegen möchten, schauen Sie nach rechts. Übertreiben Sie Ihre Bewegungen, wenn Sie nicht sofort eine Antwort erhalten – drehen Sie gleichzeitig Ihre Schultern. Aber man kann nicht einfach mit dem inneren Zügel ziehen!

3. Wie man sitzt

Am besten lassen Sie Ihr Training von einem Trainer (Coach) betreuen. Er ist es, der Ihnen besser als jeder andere bei der Landung helfen kann. Lassen Sie ihn Ihren Gürtel betrachten und sicherstellen, dass er parallel zum Boden verläuft.

Es ist wichtig, dass die Schwere bis zum Steißbein reicht. Wenn Sie nach vorne oder nach hinten fallen, geraten Sie in eine sehr prekäre, unsichere Lage.

Schauen Sie auf das Helmvisier – es sollte horizontal und nicht schräg sein!

4. Schulter

Es ist sehr schwierig festzustellen, ob Ihre Schultern schief sind! Also vergessen wir es einfach! Es ist viel einfacher, sich auf die Ellenbogen zu konzentrieren und darauf zu achten, dass diese den gleichen Abstand zum Boden haben. Das ist viel einfacher, als zu versuchen, die gleiche Schulterhöhe zu erreichen.

Eine interessante Möglichkeit, die Form Ihres gesamten Oberkörpers schnell zu verbessern, besteht darin, zu versuchen, jemanden oder etwas (mit erheblichem Gewicht) auf Ihr Pferd zu heben. Beim Voltigieren (Reittymnastik) holen wir andere Reiter auf das Pferd, was einen erstaunlichen Effekt auf die Korrektur der Haltung des Reiters, insbesondere seiner Schultern, hat!

5. Gerade Füße

Wenn Ihre Füße gerade sind, können Sie Ihr Pferd aufrecht halten. Stellen Sie sich vor, Sie haben Ski an Ihren Füßen und müssen diese gerade und auf gleicher Höhe halten. Oder Sie stellen sich vor, Sie fahren Fahrrad und die Steigbügel sollten sich an der breitesten Stelle Ihrer Füße befinden. Diese Fähigkeit wird mit zunehmendem Reitfortschritt immer wichtiger, insbesondere im Hinblick auf die Arbeit an seitlichen Bewegungen. Um das Pferd zu ermutigen, zur Seite zu gehen, drückt der Reiter von dieser Seite leicht auf den Steigbügel.

6. Nach vorne kippen

Beim Springen ist es normal, sich nach vorne zu beugen (solange die Trachten unten sind), aber wenn das Pferd plötzlich stehen bleibt und Sie sich nach vorne beugen, könnten Sie durch sein Genick herausfallen! Eine gute Übung, die in diesem Fall helfen kann, ist das vollständige Aufstehen im Steigbügel. Stellen Sie sich in die Steigbügel, als ob Sie auf dem Boden stünden, und Achten Sie darauf, dass Ihre Zehen nicht nach außen zeigen. Wenn Sie gesehen haben, dass Fahrer mit ausgestreckten Zehen fahren, schauen Sie sich das Triathleten-Oberteil an. Ihre Füße schauen nicht nach außen, sonst wären die Sporen ständig in den Seiten des Pferdes. Indem Sie Ihre Zehen nach außen drehen, beugen Sie sich noch mehr nach vorne.

7. Sitzbeinhöhe

Ist es Ihnen ein wenig peinlich, dass Sie nicht wissen, wo sich Ihre Sitzknochen befinden? Sie sind nicht allein!

Wenn Sie wissen, wo sich Ihr Steißbein und Ihr Schambein befinden, dann bemerken Sie, dass es noch zwei weitere Knochen gibt, auf denen Sie sitzen (links und rechts).

Wenn Sie wissen möchten, ob sie auf gleicher Höhe sind, stellen Sie sich vor, Sie tragen einen Gürtel. Ist es vorne und hinten sowie links und rechts auf gleicher Höhe?

Wenn Ihre Sitzknochen Zeiger wären, wohin würden sie zeigen? Zeigen sie auf den Boden? So soll es sein! Oder zeigen sie zurück? Wohin zeigen sie, wenn Sie im Kreis fahren? Zeigen sie nach unten oder auf das Pferd in der Levada nebenan?

Sobald Sie wissen, worauf Sie in dieser Angelegenheit achten müssen, können Sie Ihr Fahrverhalten verbessern, indem Sie Probleme mit der Höhe der Sitzknochen beseitigen.

8. Flexible Ellbogen

Hat Ihnen jemals jemand gesagt, Sie sollen Ihre Hände beruhigen? Um Ihnen dabei zu helfen, müssen Sie lernen, Ihre Ellbogen weich und flexibel zu halten. Eine hervorragende Übung ist manchmal das Reiten im Posttrab, wobei man sich am Sattel oder an der Mähne des Pferdes festhält. Dies erleichtert die Bewegung der Ellbogen, die Hände bleiben jedoch bewegungslos. Diese Übung sollte an der Longe oder auf einem ruhigen Pferd durchgeführt werden. Sie müssen auf der sicheren Seite sein!

9. Achten Sie darauf, wie Ihre Brust die Bewegungen des Pferdes beeinflusst.

Sitzen Sie auf einem wandelnden Pferd so, als ob Sie ein „Sack“ wären. Schließe deine Brust, lümmle dich, fahre entspannt. Sie werden bald spüren, dass das Pferd beginnt, das Gewicht auf die Vorderbeine zu verlagern, und diese wiederum beginnen, stärker zu treten. Dann Öffne und drehe deine Brust wieder, setz dich hoch und gerade hin – du wirst spüren, dass sich das Gewicht auf die Hinterhand des Pferdes verlagert hat. Das ist großartig! Wenn ein Pferd sein Gewicht auf die Vorderbeine verlagert, sagen Reiter, dass es „vorne“ geht. Wenn das Gewicht auf die Hinterbeine verlagert wird, ist das Pferd „verbunden“. Ein „verbundenes“ Pferd ist gut, ein Pferd „an der Front“ ist schlecht. Das Beste daran ist, dass Sie den Fehler leicht korrigieren können, indem Sie sehen, wie sich Ihre Brust auf die Bewegung des Pferdes auswirkt!

10. Putzen Sie Ihre Zähne im Stehen auf einem Bein.

Und als letztes auf der Liste, aber nicht die unwichtigste Übung, die Sie täglich machen können. Putzen Sie Ihre Zähne im Stehen auf einem Bein, das andere vor Ihrem Knie! Diese Übung wird von vielen hervorragenden Reitern durchgeführt. Es wird Ihnen bei Ihrem Gleichgewicht helfen. Der Trainer, der Pferde in der United States Dressage Federation trainiert hat, macht das jeden Morgen und jeden Abend … also warum probieren Sie es nicht einmal aus?

Viel Erfolg beim Training! Genießen Sie Ihre Fahrt!

Kelly Tombs, Colleen Kelly (Quelle); Übersetzung Valeria Smirnova.