Entspannungs- und Gleichgewichtsübungen für Pferde

Entspannungs- und Gleichgewichtsübungen für Pferde

Irgendwann beginnen die meisten von uns Reitern, von einer magischen „Pille“ zu träumen, die alle Probleme, die während des Trainings auftreten, sofort lösen würde. Da es diese aber nicht gibt, können wir nur auf ein reichhaltiges Arsenal an Übungen für die Arbeit auf dem Platz hoffen.

In diesem Artikel möchte ich Ihre Aufmerksamkeit auf diejenigen lenken, die Ihnen helfen, Ihr Pferd entspannter und ausgeglichener zu machen und es dazu zu bringen, sich ohne übermäßige Anstrengung zu verbinden. Die folgenden Schemata funktionieren „magisch“ und ermöglichen es Ihnen, ein spürbares Ergebnis zu erzielen, selbst wenn der Fahrer nicht über einen perfekten Sitz und die Fähigkeit verfügt, die Bedienelemente perfekt zu nutzen.

Viele Trainer kennen das Knifflige secret: Bitten Sie das Pferd um eine Übung, die seinen Körper in die gewünschte Form bringt, und Sie werden schnell Ergebnisse erzielen. Wenn Sie schon einmal mehrere wichtige Yoga-Bewegungen miteinander verbunden haben, haben Sie die Wirkung wahrscheinlich selbst erlebt. Egal wie perfekt Sie diese Bewegungen beherrschen oder wie tief Ihr Yoga-Verständnis ist, Ihre Haltung, Ihr Gleichgewicht und Ihre Kraft werden sich sofort verbessern. Das ist der Zauber, wenn man die richtigen Übungen zur richtigen Zeit macht.

Übungen, die häufige Anpassungen von Schritt, Geschwindigkeit und Haltung beinhalten, verbessern Flexibilität, Flüssigkeit und eine leichtere Vorhand.

Es lohnt sich, die folgenden altbewährten Übungen in Ihren Werkzeugkasten aufzunehmen, da sie unbestreitbar gut für Ihr Pferd sind. Sie lösen eine Kettenreaktion von Haltungsveränderungen im Körper des Pferdes aus. Erstens erzeugen sie Bewegung in der Wirbelsäule und verhindern so, dass diese, wie es oft der Fall ist, starr bleibt oder sich chronisch verdreht. Durch häufige Anpassungen von Schritt, Geschwindigkeit und Körperhaltung muss das Pferd verschiedene Muskelfasern mit unterschiedlicher Geschwindigkeit beanspruchen, wodurch jegliche Tendenz, die Eingaben des Reiters zu blockieren, sowie träge und träge Reaktionen auf Hilfen vermieden werden. Schließlich ermutigen einfache Gymnastikmuster das Pferd, seinen Körper neu zu organisieren, was zu Energie in der Hinterhand und Leichtigkeit in der Vorhand führt und die flachen, schweren Bewegungen verhindert, die bei häufigen Wiederholungen auftreten.

Aufgrund der Vernetzung der Muskel- und Skelettsysteme des Pferdes können relativ einfache, aber strategische Manöver weitreichende Auswirkungen auf den Körper des Pferdes haben. Ich nenne diese Art von Arbeit klug, nicht schwierig. Lass uns anfangen.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Einzelheiten dieser Übungen zu ändern und gleichzeitig das allgemeine Thema beizubehalten. Der Übersichtlichkeit halber stelle ich sie Ihnen in ihrer einfachsten Form vor.

1. Raute in der Arena

Wir bringen das Pferd in einen guten Arbeitstrab, indem wir nach rechts reiten.

Vom Buchstaben A gehen wir zum Buchstaben E und bewegen uns dabei entlang einer kleinen Diagonale. Fahren Sie nicht in die Ecke zwischen den Buchstaben A und K!

Auf dem Buchstaben E verlassen wir die erste Spur und machen einen Schritt im Trab.

Dann verlassen wir den Weg und fahren schräg zum Buchstaben C.

Wir bewegen uns weiter entlang der Flugbahn der Raute und berühren die Arenawand an den Buchstaben B und A. Wenn Ihre Arena nicht mit Buchstaben markiert ist, setzen Sie sie an den entsprechenden Stellen ein Markierungen, Kegel.

Tipps:

• Benutzen Sie Ihren Sitz, Ihren Sitz, nicht Ihre Zügel, während Sie Ihr Pferd an jedem Punkt der Raute wenden. Schließen Sie bei jeder Drehung zu einer neuen Diagonale das innere Bein auf der Seite des Pferdes am Gurt (das äußere Bein liegt hinter dem Gurt). Verwenden Sie eine leichte Schleuse, um den Widerrist des Pferdes zum neuen Buchstaben oder Marker zu führen.
• Denken Sie daran, den Widerrist des Pferdes zu kontrollieren, nicht seinen Kopf und Hals, und ihm die Richtung zu weisen, in die Sie gehen müssen.
• Um deutlich zwischen den einzelnen Buchstaben zu fahren, fahren Sie so, als ob sich zwischen den Buchstaben ein Hindernis befände und Sie deutlich durch die Mitte fahren müssten. Beginnen Sie nicht, sich umzudrehen, bevor Sie den Buchstaben berührt haben, sonst beginnt das Pferd seitwärts zu gehen und fällt mit der Außenschulter heraus.
• Behalten Sie während des gesamten Musters den gleichmäßigen Kontakt mit dem Maul des Pferdes bei. Ein häufiger Fehler besteht darin, dass der Reiter den Kontakt in den Kurven erhöht und das Pferd dadurch abwirft, wenn er in einer geraden Linie zwischen den Buchstaben reitet.

Nachdem Sie ganz einfach nach obigem Schema arbeiten können, kann es losgehen komplizieren.

Verlangsamen Sie an jedem der vier Punkte der Raute (A, E, C und B) die Geschwindigkeit auf einen kurzen Trab, während Sie durch die Kurve gehen, und verlängern Sie dann sofort Ihren Trab, wenn Sie auf die Gerade zwischen den Buchstaben gelangen. Nachdem Sie auch diese Übung gemeistert haben, versuchen Sie, am Galoppmuster zu arbeiten.

2. Uhr

Zweifellos bestimmt die Fähigkeit des Pferdes, das Iliosakralgelenk zu beugen und die Kruppe zu senken, seinen Fortschritt und Erfolg als Turnierkämpfer. Beugung und Kraft sind hier nicht nur für die Sammlung und Ausdruckskraft der Bewegung wichtig, sondern auch für die Fähigkeit des Pferdes, das Gewicht des Reiters auf einem erhobenen und geschmeidigen Rücken zu tragen.

Eine solche Flexibilität und Elastizität ist nur einem Pferd zugänglich, das seine Tiefenmuskulatur richtig zur Stabilisierung seines Beckens einsetzt.

Die Uhrübung hilft dem Pferd, den richtigen Ton zu erreichen, kombiniert mit Entspannung, die den Grundstein für das richtige Training bildet. Es kombiniert Elemente des gleichmäßigen Rhythmus, des Beugens, der Rundung der Oberlinie und des Gleichgewichts und kann auch im Trab und Galopp ausgeführt werden. Ich empfehle, es zehnmal in jede Richtung zu machen.

Sie benötigen vier Stangen, idealerweise aus Holz, die nicht umkippen, wenn das Pferd sie trifft.

Platzieren Sie auf der Flugbahn des 20-Meter-Kreises die Stangen auf dem Boden (heben Sie sie nicht an) bei 12, 3, 6 und 9 Uhr.

Ordnen Sie die Stangen so an, dass Sie beim Bewegen im Kreis genau die Mitte treffen.

Tipps:

• Denken Sie beim Fahren im Kreis daran, nach vorne zu schauen und jede Stange direkt in der Mitte zu überqueren. Viele Reiter neigen dazu, der Außenkante der Stange zu folgen, aber das ist falsch. Um dies zu vermeiden, müssen Sie Ihre Flugbahn im Voraus planen.
• Zählen Sie die Anzahl der Schritte zwischen den Stangen und stellen Sie sicher, dass Sie jedes Mal die gleiche Anzahl Schritte ausführen.
• Ihre Hände sollten ruhig sein. Halten Sie beim Reiten über die Stange sanften Kontakt zum Pferdemaul, um das Pferd nicht zu stören. Sie sollte sich frei bewegen, ohne Kopf und Nacken anzuheben, ohne den Rücken zu senken.
• Stellen Sie sicher, dass sich Ihr Pferd beugt und die Biegung während des gesamten Zirkels nicht verliert.

Bei dieser scheinbar einfachen Übung müssen Sie einige Wiederholungen durchführen, bevor Sie es merken. das hat es wirklich geschafft.

Es kann sein Übernehmen . Sie können versuchen, schneller oder langsamer zu fahren und dabei darauf zu achten, dass Sie bei dem von Ihnen gewählten Tempo einen gleichmäßigen Rhythmus beibehalten. Schließlich können Sie die Stangen auf eine Höhe von 15–20 cm anheben. Ich finde, dass diese Übung ein großartiges Werkzeug zum Aufbau einer Grundlage ist. Ich verwende es bei jungen Pferden, um die Grundlagen zu festigen, bevor ich zu fortgeschritteneren Gymnastikübungen übergehe, und greife bei älteren Pferden darauf zurück, um sie an die Grundlagen zu erinnern.

3. Quadrat der Pole

Die meisten Übungen zielen darauf ab, die ideale, perfekte Ausführung zu erreichen, aber manchmal muss man das Pferd die Arbeit etwas lockerer machen lassen. Wir müssen freie, kreative Bewegungen schaffen und das Pferd dazu bringen, sein Gleichgewicht selbst in die Hand zu nehmen, anstatt sich auf den Reiter und seine ständigen Hinweise durch die Bedienelemente zu verlassen. Indem wir das Pferd bitten, sich auf diese Weise zu bewegen, helfen wir ihm, die Steifheit loszuwerden, die die meisten Reitpferde einschränkt. Das Pferd gewinnt dadurch an Beweglichkeit und besserer Symmetrie auf beiden Seiten seines Körpers.

Ein Stangenquadrat ist besonders nützlich, wenn Sie die alte Haltungssteifheit des Pferdes beseitigen möchten. Durch die schnelle Anpassung des Gleichgewichts beim Reiten dieses Musters beansprucht Ihr Pferd die Muskeln unterschiedlich schnell und intensiv. Dies verhindert, dass sie durch Trägheit „schwebt“ und in einer Spur feststeckt. Diese Übung hat eine rüttelnde Wirkung und regt das Pferd dazu an, den Rücken zu lockern, wodurch die Hinterbeine besser gebeugt werden können. Das Pferd beginnt, seinen ganzen Körper besser zu nutzen, und die Stöcke am Boden helfen ihm, selbstständiger das Gleichgewicht zu halten und sind nicht auf die ständige Hilfe des Reiters angewiesen.

Platzieren Sie vier 2,45 m lange Stangen in einer quadratischen Form auf dem Boden. Die Enden der Stangen berühren sich an jeder Ecke.

Beginnen Sie mit einem Schritt oder Trab. Bewegen Sie sich durch die Mitte des Quadrats und machen Sie es zum Mittelpunkt einer länglichen Acht (siehe Abbildung 3A).

Bewegen Sie dann Ihre „Achter“ so, dass Sie um jede Ecke einen Kreis bilden. Machen Sie fortlaufende Kreise (siehe Abb. 3B).

Bewegen Sie sich schließlich entlang des „Kleeblatt“-Pfads und gehen Sie nach jedem „Blatt“ durch die Mitte des Quadrats (siehe Abbildung 3C).

Tipps:

• Kontrollieren Sie sich jedes Mal, wenn Sie über den Platz fahren. Stellen Sie sicher, dass Sie durch die Mitte der Stangen fahren.
• Hängen Sie sich nicht darauf auf, wo sich der Kopf des Pferdes befindet. Anfangs kann es sein, dass sie nicht ganz an der Leine ist und der Rahmen zu Beginn der Arbeit instabil sein kann. Nicht verzweifeln. Denken Sie daran, dass der Zweck der Übung darin besteht, dem Pferd beizubringen, sich neu zu organisieren.
• Denken Sie wie bei der Übung „Diamant in der Arena“ darüber nach, wie Sie das Pferd mit Ihrem Außenbein kontrollieren und wie Sie seinen Widerrist und nicht seinen Kopf dorthin lenken, wo Sie hin wollen.
• Halten Sie beim Überqueren der Stangen den Kontakt aufrecht. Viele Reiter neigen dazu, die Zügel fallen zu lassen und den Kontakt mit dem Pferdemaul zu verweigern. Um dem Pferd zu helfen, eine abgerundete Oberlinie zu bewahren, achten Sie auf einen ruhigen und sanften Kontakt.

Abbildung 3B: Polquadrat. Schema „Kontinuierliche Kreise“. Abbildung 3C: zuQuadrat der Pole. Schema „Kleeblatt“.

Sobald Sie den Dreh raus haben mit diesen Mustern, können Sie Ihrer Kreativität freien Lauf lassen. Überlegen Sie, wie Sie das Quadrat nutzen können und welche anderen Formen Sie machen können. Können Sie Gangübergänge hinzufügen, wenn Sie den Platz betreten oder verlassen oder sich darin befinden? Können Sie die Bewegung bei unterschiedlichen Geschwindigkeiten im Schritt, Trab und Galopp beim Überqueren des Platzes beibehalten und kontrollieren? Sie können das Quadrat auch diagonal von Ecke zu Ecke fahren. Oder Sie können auf den Platz traben, anhalten, dann nach vorne abbiegen und den Platz in derselben Richtung verlassen, aus der Sie ihn betreten haben. Viel Spaß beim Training und lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf!

Zhek A. Ballu (Quelle); Übersetzung Valeria Smirnova.