Kotoyoga: Ruhen Sie Ihren Geist und Körper aus

Haben Sie schon von diesem unglaublichen Fitnesstrend gehört?

Yoga-Kurse mit Haustieren erfreuen sich bei Katzenliebhabern immer größerer Beliebtheit und kommen Mensch und Tier gleichermaßen zugute! Für diejenigen, die Sport und den Umgang mit Tieren lieben, ist Katzenyoga eine großartige Möglichkeit, die Beziehung zu Ihrem Haustier zu stärken und ein gutes Training zu absolvieren.

Vorteile für die menschliche Gesundheit

Neben einer Reihe von Körperübungen umfasst Yoga auch Meditation und richtige Atemtechniken. In den letzten Jahrzehnten hat Yoga an Popularität gewonnen, weil immer mehr Menschen seine Vorteile zu schätzen wissen.

Laut der Mayo Clinic ist Yoga „der ganzheitlichste und integrativste Gesundheitsansatz“. Yoga trägt nachweislich nicht nur zur Verbesserung der Flexibilität, des Muskeltonus und der Konzentration bei, sondern hilft auch bei der Bekämpfung von Angstzuständen, chronischen Krankheiten und Depressionen.

Gemeinsam strecken

Wie passen Katzen in Yoga-Kurse? Mit ihrer unübertroffenen Fähigkeit, den gesamten Körper zu dehnen und einen aufgeregten Besitzer zu beruhigen, sind Katzen ideale Geschöpfe, um durch Yoga körperliches und emotionales Gleichgewicht zu erreichen. Beobachten Sie, wie Ihr Haustier aufwacht, und Sie werden sehen, wie plastisch sein Körper ist.

Katzen sind von Natur aus verspielt und neugierig und werden alles tun, um Ihre Aufmerksamkeit zu erregen. Sobald Sie also angefangen haben, wird Ihre Katze sofort da sein und ihre Katzenübungen machen (und möglicherweise Ihren Teppich kratzen). Betrachten Sie sich als gewarnt.

Vielleicht lenkt Sie die Katze ein wenig ab, aber der positive Effekt wird einzigartig sein.

Fühlen Sie sich angespannt? Katzen können helfen! Laut Vetstreet lindern Haustiere Stress, indem sie unser Bedürfnis nach beruhigenden Berührungen stillen. Das Interessanteste ist, dass es Tieren genauso geht!

Kotoyoga

Auch Tiere profitieren von dieser Interaktion. Typischerweise werden Yoga-Kurse von einem zertifizierten Trainer geleitet, dessen Ziel es ist, Katzenliebhaber und potenzielle Besitzer auf Haustiere aufmerksam zu machen, die ein Zuhause suchen. Es kommt auf jeden Fall allen zugute! Finden Sie heraus, ob es in Ihrer Stadt Yoga-Studios, Katzencafés oder Tierheime gibt, die ähnliche Initiativen durchführen.

Yoga ist nichts für dich? Mit einer Katze können Sie auch einfache Dehnübungen durchführen. Zum Beispiel kann der Vorwärts-Rumpf sowohl mit Ihrem Haustier als auch zu Hause durchgeführt werden. Sie wird sich neben dir auf dem Boden ausstrecken oder höchstwahrscheinlich anfangen, mit deinen Fingern zu spielen.

Wenn Sie eine Katze haben oder planen, sich eine anzuschaffen, stärkt die Yogapraxis mit Ihrem Haustier nicht nur die körperliche und geistige Gesundheit, sondern auch Ihre Freundschaft. Darüber hinaus können jetzt nicht nur Hundebesitzer mit ihren Haustieren Sport treiben, sondern auch Sie!