Cynophobie – wie man aus einem Hund einen Freund macht, keinen Feind

Ursachen der Angst vor Hunden

Der Hund wird von den meisten Menschen als Freund wahrgenommen, manche betrachten ihn jedoch als echten Feind. Beim bloßen Anblick eines Vierbeiners geraten sie in Panik. Cynophobie entsteht in der Regel nicht spontan, ihrer Entstehung gehen verschiedene Ereignisse voraus, die hauptsächlich mit Hundebissen und -angriffen zusammenhängen.

Manchmal tritt diese Angst bei Kindern aufgrund der negativen Einstellung ihrer Eltern auf, die das Erscheinen eines Hundes als Gefahr für das Kind interpretieren. Auf dem Spielplatz hört man zum Beispiel ziemlich oft: „Nähere dich nicht dem Hund, sonst beißt er“, „Nicht anfassen, er ist ansteckend“, „Weg vom Hund, sonst wird er plötzlich tollwütig“ . Danach beginnt das Gehirn des Kindes, den Freund einer Person automatisch als Gefahr, als Feind wahrzunehmen. Dann wird das Kind versuchen, den Kontakt mit Hunden zu vermeiden, wodurch seine Angst verstärkt wird.

Woher wissen Sie, ob Sie oder Ihr Kind Kinophobie haben?

Menschen, die Angst vor Hunden haben, können Panik verspüren, wenn sie einem Tier begegnen. Es kommt zu Schwitzen, Zittern, Anspannung, Herzklopfen, eine Reaktion von Taubheit ist möglich.

Der Gerechtigkeit halber möchte ich anmerken, dass es keine solche Person gibt, die überhaupt keine Angst vor Hunden hat, aber diese Angst ist absolut gesund. Wenn Sie beispielsweise die Straße entlang gehen und ein riesiger Hund um die Ecke auf Sie zustürzt, ist es unwahrscheinlich, dass Sie ruhig bleiben können. Die Reaktion des Körpers wird eindeutig sein – die Freisetzung des Angsthormons Adrenalin, um Leben zu retten. Wie Sie wissen, kann die Freisetzung von Adrenalin einer Person unerklärliche Fähigkeiten verleihen, zum Beispiel die Fähigkeit, vor einem Hund, Stier oder einem anderen Tier davonzulaufen.

Natürliche Angst tritt auch in einer Situation auf, in der ein Rudel streunender Hunde auf Sie zuläuft. Vielleicht rennen sie nur ihrem Hundegeschäft nach, aber dennoch ist das Auftreten von Angst in diesem Fall verständlich und rational.

Gesunde Angst unterscheidet sich von Cynophobie dadurch, dass eine Person, die eine gefährliche Situation im Zusammenhang mit Hunden erlebt hat, Angst bekommt und sie vergisst, und wenn sie das nächste Mal einen Hund auf ihrem Weg trifft, wird sie einfach vorbeigehen. Der Cynophobe hingegen wird alle Hunde in der Umgebung umgehen, eine starke und unerklärliche Angst vor ihnen erleben, bis hin zu Panik und körperlichen Beschwerden.

Bei Cynophobie hat eine Person Angst vor allen Hunden und nicht einer einzigen Person, die ihn zum Beispiel einmal gebissen hat. Er hat vielleicht Angst vor absolut allen streunenden Hunden oder nur vor großen oder vor einer bestimmten Rasse. Mit anderen Worten, eine solche Person verallgemeinert alle Hunde in das Wort „Gefahr“.

Wenn Ihr Kind, wenn es einen Hund sieht, sagt, dass es Angst vor ihr hat, fragen Sie unbedingt: „Warum?“ Eine logische Antwort zum Beispiel, dass es dieser Hund oder ein ähnlicher war, der hetzte, biss, spricht von normaler natürlicher Angst. Wenn das Kind antwortet: „Was ist, wenn sie mich beißt“, „Was ist, wenn ich Tollwut von ihr bekomme und sterbe“ und andere Fantasieoptionen, dann wird in diesem Fall empfohlen, sich an einen Kinderpsychologen zu wenden.

Wie wird man Kinophobie los?

Zuerst müssen Sie lernen, Ihre Gedanken zu kontrollieren. Nehmen wir an, Sie wurden von einem Hund gebissen und haben jetzt schreckliche Angst vor allen. Versuchen Sie, ein Bild von einem Hund zu finden, der dem Täter so nahe wie möglich ist, und erklären Sie sich, wenn Sie sich das Bild ansehen, dass dieser Hund gefährlich sein kann, aber das bedeutet nicht, dass andere auch gefährlich sind. Freunde dich mit der Quelle deiner Angst an. Erinnern Sie sich an den Moment des Bisses, schließen Sie die Augen und wiederholen Sie diese Episode mehrmals. Es ist wichtig, eine gleichmäßige Atmung beizubehalten. Fügen Sie danach der negativen Episode positive Momente hinzu. Stellen Sie sich zum Beispiel vor, wie ein Hund, der Sie gebissen hat, auch in Ihre Richtung läuft, aber infolgedessen nicht beißt, sondern im Gegenteil freudig springt und leckt.

Nachdem Sie gelernt haben, wie man mit Bildern „arbeitet“ und keine Angst mehr vor dem Bild von Hunden hat, müssen Sie anfangen, mit Welpen zu kommunizieren. Es ist erwähnenswert, dass zum Zeitpunkt eines solchen Kontakts keine Aggression Ihrerseits bestehen sollte. Außergewöhnlich positive Emotionen! Wenn zum Zeitpunkt der Kommunikation mit Welpen Angst auftritt, verlassen Sie die Tiere nicht, streicheln Sie sie weiter und spielen Sie mit ihnen.

Wenn die Welpen keine Gefahrenquelle mehr für Sie darstellen, gehen Sie zum Hundedienst oder zur Hundeführerschule. Dort werden Sie beobachten können, wie groß und furchteinflößend – Ihrer Meinung nach – Hunde sich als echte Helfer für Mitarbeiter, Militär und Menschen mit Behinderungen entpuppen. Bitten Sie die Ausbilder um direkten Kontakt mit einem der Hunde. Und noch einmal, wenn Sie in diesem Moment Angst verspüren, ist es wichtig, an Ort und Stelle zu bleiben und den Kontakt nicht abzubrechen.

Und natürlich ist eine der besten und radikalsten Möglichkeiten, die Fähigkeiten zur Beseitigung von Kinophobie zu stärken, sich einen Hund anzuschaffen. So werden Sie mit Ihrer Angst in Kontakt treten und nach einer Weile wird der feindliche Hund zu einem echten Freund und Familienmitglied!